Burgohondo läger

Det närmar sig säsongspremiär och mårdflocken har varit i Spanien, närmare bestämt Burgohondo utanför Madrid för att återuppliva sina orienteringsrutiner igen. Vi var totalt 17st mårdar som var med där under delar av det totalt 11 dagar långa lägret.

Förutom utmanande terräng och många spikade kontroller kryddades lägret bland annat med fin bergslöpning, ett inspirerande MOX-talk om ”Team spirit” av Jennie, tekniksnack med Ludvig och en mäktig microsprint av Joel. 10 goa träningsdagar som gav lika mycket rivsår som mersmak! Vi fick fin sparring av Finska klubben Kove på några av passen och från dessa att döma ser det ut som att Mårdarna skött vinterträningen på ett bra sätt. Bra boende på löpavstånd till flera olika kartor gav maximalt med tid för återhämtning, tror att det sågs på alla nya bond filmer under lägret…

Johan och Dag bråtas emot vegetationen.

Lagbild på de som var kvar under sista dagen. Strax före ol intervallerna. 

Väg löp med Albin och Filip.

John förbereder sig emot en spännande ol säsong. Han gjorde ju halvmaran i Barcelona på 1:05:27 (30:22 efter 10km) för någon vecka sedan.

Sprint bana i Burgohondo.

Postad i:

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *