Författararkiv

  • Snart tävlingspremiär!

    Elittruppen har under föregående vecka haft teknikläger i Oxelösund. Från onsdag till söndag sprangs det totalt sju teknikpass och ett distanspass löpning på fina och tekniska kartor i och omkring Oxelösund. 12 löpare och 2 ledare var på plats för att slipa på tekniken inför kommande säsong. Bilder beskriver mer än text, så här kommer […]

  • ”Utlandsläger” i Åhus

    Det traditionsenliga utlandslägret i februari fick av förklarliga skäl bli en Sverige-variant detta år. En fem löpare stark trupp drog i onsdags till Åhus med förhoppning om att stilla sitt OL-begär och få tassa lite barmark. Väderprognosen för veckan såg tyvärr dyster ut, och under den 7 timmar långa resan från Dalarna vräkte snön konstant […]

  • Fysläger på distans 22-24 januari

    Januarilägret som vanligtvis infinner sig på hemmaplan i Malung och Byråsen, fick i år bli en distansvariant via nätet på grund av rådande pandemi.  Linus Bohman och Rickard Börjesson hade satt ihop ett tufft program med träningar och TEAMS-möten anpassade så att alla kunde vara med oavsett var man befann sig i landet. För den […]

  • Beställ klubbkläder för 2021

    Då är det åter dags för beställning av klubbkläder! Länk till beställningsformuläret hittar du här nedanför. LÄS igenom instruktionerna innan du fyller i din beställning. Sista beställningsdag är 3 januari. Nyhet 2021 Nytt för nästa år en tränings T-shirt i skönt material där klubbens ledmotiv ”Framåt Tillsammans” står på ryggen tillsammans med klubbens namn. Är […]

  • Elitupptakt inför 2021

    Efter en konstig säsong 2020 tar nu elittruppen sikte mot 2021. Som ett steg i att snart kicka igång vinterträningen anordnades ett upptaktsläger i Klockhammar några kilometer norr om Örebro. Utöver grymt fina orienteringsträningar diskuterades planering och målsättning inför nästa år. Under helgen bodde löparna i OK Alfernas klubbstuga och samtliga av helgens träningar var […]

  • Malungslöpare sprang SM i terräng

    I helgen avgjordes svenska mästerskapen i terränglöpning utanför Vällingby i Stockholm. Stora och starka startfält var på plats och Malungs OK hade tre löpare till start (även om samtliga representerar andra klubbar i friidrott). Under lördagen sprang seniorerna den korta distansen över 4 kilometer där William Lind stod för en solid insats och knep en […]

  • Nyhetsbrev – Oktober 2020

    Här kan du läsa om det senaste som hänt i klubbens verksamhet. Ambitionen är att klubbens nyhetsbrev ska komma ut med två månaders mellanrum och informera medlemmar och övriga intresserade om vad som händer i klubben. För att du som läsare ska få framtida nyhetsbrev är det viktigt att du prenumererar. Tryck på knappen ”prenumerera” här […]

  • Nyhetsbrev – Augusti 2020

    Här kan du läsa om det senaste som hänt i klubbens verksamhet. Ambitionen är att klubbens nyhetsbrev ska komma ut med två månaders mellanrum och informera medlemmar och övriga intresserade om vad som händer i klubben. För att du som läsare ska få framtida nyhetsbrev är det viktigt att du prenumererar. Tryck på knappen ”prenumerera” här […]

  • Ludvig blir coach för damerna

    Klubbens ledarteam på damsidan har kompletterats med Ludvig Åhlund. Tillsammans med herrledare Klas Dahlberg och Elitkommittén kommer Ludvigs uppgift vara att fortsätta utveckla klubbens elitverksamhet, samt att han blir huvudansvarig damcoach.  Hur kommer det sig att du blivit en del av coachteamet? – Klubben har varit i stort behov av en damcoach, och efter att […]