Författararkiv

  • 3+3 avslutades med en teknisk medeldistans.

    Vi har haft väldigt fint väder hela helgen och jag har i stort sätt enbart hört positiva kommentarer från deltagarna säger tävlingsledaren Karl Erik Sigfrids. ”Det är lätt att arrangera när man har så många hjälpsamma arrangörer som ställer upp, det är beundransvärt att så många är här på sin fritid för att ge bästa […]

  • Ungdomarnas etapp på 3+3

    Dag två på 3+3 bjöds det på klassisk långdistans och det är även dagen då vi har lite extra fokus på ungdomarna eftersom det är en av deltävlingarna i Dalacupen som är en cup för distriktets 13-16 åringar. I Dalacupen så får de snabbaste i vanlig ordning ta med sig priserna hem men det finns […]

  • Över 3000starter väntas totalt på 3+3 som avgörs i Pulsen (Östra Tandådalen), Sälen under helgen.

    3+3 är en tredagars tävling som varje år arrangeras av Malungs OK. I år startar tävlingen på fredag kväll med en medeldistans uppe på fjället. På lördagen säger banläggarna Oskar Sandberg och Ludvig Ålund att det väntar en karaktäristisk långdistans med vägvalsproblematik i varierande fjällterräng. Det är alltifrån snabbt och måttligt kuperat kalfjäll till sluttningar […]

  • Jukola och Venla

    Succé för damerna som blir 23a inte illa av herrarnas andra lag som var nära klubbrekordet med en stark 37plats (näst bästa andralag) men natt svart för förslaget som stämplade fel.   Aldrig har det varit så spännande att följa damkaveln som i år då vi för första gången hade ett lag att följa på […]

  • Malung 7:a på SM-sprintstafett

    Det var en stabil laginsats från ett hungrigt MOK lag som utmanade de stora klubbarna när SM helgen avslutades med sprintstafett. Stora Tuna visade direkt att det inte är en slump att de vunnit de tre sista åren av fyra möjliga. När de skickade ut världslöparna Emil Svensk och Tove Alexandersson i täten efter att […]

  • Topp 15 för alla finallöpare på sprinten

    SM finalerna i sprint i Hudiksvall bjöd på precis så utslagsgivande banor som ett svenskt mästerskap ska göra. Det var en blandning av äldre bostadshus med innergårdar, oregelbundna hyreshus med trappor, affärsgator med smala takförsedda passager och parkområden. Till detta hade banläggaren precis som på kvalen, placerat ut en mängd förbjudna passager som krävde att […]

  • 4 MOK till SM sprint final

    Då SM kvalet avgjordes i dag i centrala Hudiksvall stod 40 eftertraktade finalplatser på spel i varje klass. Malungs OK hade 7 löpare till start där 4 lyckades ta sig på rätt sida kvalgränsen. För systrarna Johanna och Jennie Eriksson Börjesson gällde egentligen bara att stämpla rätt på banan för att vara garanterad A final […]

  • SM förberedande läger Söderhamn 18 – 19 maj

    7 elitlöpare tog chansen i helgen att bekanta sig med de hälsingländska stenhällarna för att vara bra förberedd inför höstens SM medel, lång och stafetter. Faxeträffen bjöd på SM relevant terräng och temat både på uppstartssnacket från speakern och vid kartanalys efteråt var sten och stup. Det fanns mycket av den varan uppe på Lilla […]

  • 10 Mila

    10 Mila är över och vi summerar med två nya klubbrekord och mycket bra prestationer. Men även lite sena återbud och lite stolpe ut. Vi var taggade när vi körde vår sedvanliga MOX ring, denna gång anförd av Linus Bohman. Jag hoppas ni kan se den här: Båda kavlarna stod för utmanande och omväxlande orientering […]