Knappt han vi komma ner till Västervik förrns tidningarna började skriva om det: Ombyte inför ett av de första passen.Programmet såg ut som följande: (Du hittar alla träningar på livelox samt prio passen inlänkade nedan). To kväll start 18:30: #1 Gränsö, prolog + jaktstart Fre fm: #2 Kvarnsjön ”Njutarmedel” 2slingor Jakob Lööf som filmade Rickard […]

Årets Alftabo – Erik Rost. Eller vad sägs om 10 VM-medaljer varav 2 guld 13 EM-medaljer varav 8 guld 15 delsegrar i värdscupen och 2 år även totalsegrare i värdscupen! Så skriver Alfta Centrumförening på sin Facebooksida:   Grattis säger vi till Erik som tävlar för Malungs OK i Orientering.

Vi fortsätter att presentera spännande medlemmar i den stora mårdfamiljen. Denna gången är det två Tjeckiska tjejer. Magdalena Čermáková är tillsammans med vår vän Daniel Hajek och satsar främst på stafetterna. Vendula Horčičková kommer närmast ifrån Södertälje Nykvarn och satsar hårt emot VM där hon hoppas att slå sin 8e placering som hon har som bäst […]

Vi har fått en ny mård i form av den portugisiska landslagslöparen och den portugisiska mästaren Carolina Delgado.   Vill du ta intervjun på svenska eller engelska? På svenska, tack. Måste börja träna.   Även om du tävlat för Alfta Ösa tidigare så är du är ju ett välbekant ansikte för många mårdar. Vad är […]

Vi kan stolt presentera en ny löpare som kommer att representera Malungs OK nästa säsong och det är förstaårssenioren Albin Lillieström från OK Roxen. Jag bjöd hem Albin på middag för att prata lite om klubbytet och träning. Eftersom det var bra pris på köttfärs förra veckan fick det bli klassikern spaghetti med köttfärssås. Albin […]

Vi kan stolt presentera en ny löpare som kommer att representera Malungs OK nästa säsong och det är Dag Stridh, läkaren ifrån Umeå. Berätta om hur du kom in i orienteringen från början. Hur ser din relation till orientering ut idag? Jag hade en klasskamrat på mellanstadiet som bjöd in mig till en nybörjarkurs i […]

UK har tagit ut följande tre starka lag på Smålandskavlen: Namn Klass Laguppställning Malungs OK Skogsmårdarna 1 Herrar 1 Erik Rost 2 Filip Wadsten 3 Jakob Lööf 4 Ludvig Åhlund 5 William Lind Malungs OK Skogsmårdarna 2 Herrar 1 Tomas Kubelka 2 Rickard Börjesson 3 Oskar Sandberg 4 Daniel Hájek 5 Martin Hammarberg Malungs OK Skogsmårdarna 3 Herrar […]

Till helgen är det SM medel och Stafett nere i Småland. En helg där Malungs ok har fina traditioner, i fjol blev det tex silver på SM stafetten.   Nu har du chansen att följa spänningen och dramatiken via den Live sändning som erbjuds där Sändningarna startar med medeldistansfinalen på lördag och fortsätter sedan med stafett-SM […]

Finalplats på SM lång stod på spel i skogarna utanför Småländska HOK för 9 killar från MOK. Kvalet blev som vanligt en mycket tight historia där det gällde att ha sekunderna på sin sida. Stabilaste insatserna stod Ludwig och Johan för och fick varsin A-final biljett. Alla förhandsspekulationer stämde där det bjöds riktigt långa banor […]

Efter en fin vårsäsong så får Oskar Sandberg för första gången dra på sig den blå gula landslagsdressen från Bageera. Han kommer göra det på Student VM som går i Finland i närheten av Vasa där han springer sprint, sprintstafett, stafett. Oskar är i fin form, han slog nämligen sitt PB på testrundan i Stångtjärn […]