Klubben arrangerar gemensamma träningar onsdagar under vår- och höstsäsong. Ungdomar, äldre och nybörjare i alla åldrar är välkomna och det kostar inget att delta.

Träningarna börjar 17:30 och man startar när man vill, med eller utan tidtagning. Som träningsansvarig lägger du banor på ca 5 km, 3 km och en lätt bana på 1-2 km. Karta och område får du välja själv men undvik att lägga ungdomsbanor på gamla kartor som inte längre stämmer med verkligheten. Ta gärna hjälp av Lars Gunnarsson eller någon annan som kan skriva ut aktuella kartor banor.

Du sätter upp affisch på tavlan vid ICA-parkeringen senast två dagar före, hänger ut skärmar, tillhandahåller kartor och ansvarar för träningskvällen. Skicka även ut inbjudan till träningen på Malungs OK:s Facebookgrupp.

Efter träningen lägger du kartorna i lådan vid tavlan för dem som vill springa banorna en annan dag. Kontrollerna låter du sitta ute en vecka och tar bort kartorna ur lådan strax innan du tar in kontrollerna. Sätt upp resultat på tavlan så snart som möjligt. Du som är uttagen som en av de träningsansvariga får själv byta dag med någon annan om dagen du är uppsatt på inte passar. Skärmar mm. finns i förrådet på sportfältet. Nyckel finns hos Petterssons Foto, tel. 070-597 24 74