Klotterplanket


 Namn *
 E-post
 Hemsida
 Meddelande *
* Obligatorisk

Antispam
Var vänlig och skriv in rätt bokstavskombination i textfältet nedan innan du skickar iväg ditt meddelande.
4 + 7=

(437)
(287) leif
Wed, 26 June 2013 20:16:58 +0000

Hej! Sugen att träna under sommaren? OK Kåre bjuder på träning hela sommaren:

- spänstträningar på måndagar
- intervallpass på tisdagar (dock inte nödvändigvis från Kårestugan)
- teknikträningar på torsdagar, Länk till anmälan: http://doodle.com/t35sh3rnw28dfbgk

Träningar läggs ut på "Kårekalendern" på Kåres hemsida. Träningsinnehåll, samlingsplats mm publiceras löpande.

Vi ses!

(286) Jimmy B
Tue, 25 June 2013 07:46:25 +0000

Härligt Jakob! Hjärtligt välkommen! Det blir riktigt roligt framöver. Många hungriga mårdar blir det både på O-Ringen och under SM senare i år.

(285) Karl-Erik
Thu, 13 June 2013 19:59:49 +0000
email

Klockan är nu 22.00 och vi lämnar nu klubbens kansli!
Vi hann tyvärr inte med att lägga i alla kartor.
Vi fortsätter i morgon och Britta hälsar att hon kommer på kansliet kl. 09.00 i morgon bitti och vill gärna ha hjälp att göra klar kartorna för dag 3. Dom som har möjlighet är välkomna under dagen. kl. 16.00 samlas alla som möjlighet och gör klart så slipper vi hålla på nästa vecka!

Hälsar Tävlingsledaren

(284) Träning
Tue, 11 June 2013 14:45:51 +0000

Träning Torsdag 13/6, Kl 17.30
Råbergsvägen Malungsfors
Tre banor, varav en kort lätt.

(283) Lena Gustafsson
Mon, 10 June 2013 20:33:53 +0000

Finns det någon vänlig träningsansvarig till hösten som vill byta träningsdag med mig. Eftersom jag jobbar i Avesta så hade jag tänkt få hjälp av min bror att ha träning den 18 juni men nu är han indisponibel. Det kanske tom finns någon som vill fixa träningen utan byte.

Hoppas på tur.

Lena G

(282) Håkan E
Mon, 10 June 2013 09:39:36 +0000
email

KM-Lång arrangeras i morgon tisdag 11/6 vid Vallerås Ordenshus. Skärm vid Sälenvägen.
Första start 18.00.
Även ni som inte vill kuta om KM tecken är välkomna att springa i egen takt!
Gubbar elit kommer att ha gemensam start med gaffling!
Anmäl på lista i lådan vid ICA, mail: skordhakan@gmail.com eller sms:a
till 070-6364172

(281) Karl-Erik
Sat, 8 June 2013 18:36:25 +0000
email

Torsdagen den 13 juni samlas vi på kansliet på Idrottens Hus och lägger i kartor mm inför våra tävlingar uppe i Sälen den 28-30 juni.
Vi börjar kl 17.00. Skulle vi inte bli klara så fortsätter vi på fredcag kväll.
Alla är välkomna att göra en insats för klubben.

Hälsar tävlingsledaren.

(280) Jimmy B
Thu, 30 May 2013 08:49:43 +0000

Även Erik får springa NORT, läs mer här http://www.orientering.se/Nyheter/FotskadastopparBostromsstartiNORT/ Totalt 5 mårdar till start Felicity, Julian, Evan, Wille och Erik.

(279) Anders Malmberg
Sun, 26 May 2013 18:18:54 +0000

Kom ihåg att anmäla er till SM i MTB-O (mountainbikeorientering) som arrangeras av Kvarnsvedens GOIF OK 6 – 9 juni med arena för sprintdistansen i Mellsta och för medel- och långdistanserna i Bäsna. Det finns klasser för alla och även öppna banor för den som vill komma och prova på. Mer info finns på vår SM-sida eller på www.kgoifok.se och på Eventor. Anmälan senast den 29 maj via Eventor.
Välkomna till ett trevligt mästerskap önskar Kvarnsvedens GOIF OK!


(278) Sven
Sat, 25 May 2013 14:42:10 +0000

Motions-OL i norra Vallerås, Gravbergsvägen.
Tisdag 28 maj kl. 17.30-18.30
Skylt vid Sälenvägen
Två banor 2,0 km och 4,3 km i lätt terräng, mest vägar och stigar.
Det finns även två lite svårare banor 3,5 km och 5,5 km.
Välkomna!