Premiär för Fjällmaraton Sälen löparläger

Torsdag till söndag denna vecka genomför vi Fjällmaraton Sälen löparläger för första gången. Lägret arangeras i Lindvallen med boende i stugor i Timmerbyn och ett varierat program med löpning i olika former under dagarna fyra. Ledare på lägret är våra löparcoacher Hannes Assarsson, Martin Lundqvist och Magnus Johansson. 

Över 20 deltagare var från början anmälda på lägret, men tyvärr tvingades många deltagare att hoppa av i slutändan på grund av skador och i slutändan fanns 11 stycken deltagare på plats. Under helgen genomförs ett varierat löpupplägg med ”hemlängtan-pass” på fjälleder, myrintervaller, fjällorientering, uppför- och utförsteknik och styrketräning för löpare. På kvällarna avnjuts trevliga middagar i Lindvallens fäbods mysiga miljö. I kväll väntar även en föreläsning om träningslära.

ll7 ll3 ll2 ll1 IMG_0063 600ll9 ll8 ll7 ll6 ll5

Torsdagen den 12/6

ramses

Ledar-Mackan funderar på något världsligt. Myggor, regn eller kristendomen, vem vet?

7:30 i morse körde vi sardinburken. Det är ett annat ord för bakvänd kurragömma. Efter det åt vi frukost. Samma som de andra dagarna typ. Om man vill kan man göra sin egen gröt.

 

Till träningen använde vi våra cyklar, dock så hade inte allas cykeldelar anlänt så några fuskade och åkte bil (nämner inga namn). Dagens träning var fjälldistans. Som bjöd på backar, blåbärsris och stenig undervegetation. Det fanns 2 banor att välja mellan; en lättare bana på 5,6 km och en svårare bana på 7,6 km. Efter orienterandet cyklade vi ”tillsammans” tillbaka till stugorna för att duscha innan lunchen.

 

12:00 åt vi spagetti och köttfärssås. Ni vet hur det smakar…

Efter lunchen hade vi fritt fram tills 13:30 då det var dags för konfa-läsning. Där gick vi igenom alla böcker som ingår i bibeln, berättade en vers ur bibeln som vi valt ut själva, kollade på Mr. Bean och gick igenom hur en högmässa går till.

Konfirmander på väg mot toppen.

Konfirmander på väg mot toppen.

Efter konfa-läsningen hade vi fritt tills 18:00 och då körde vi lite lekar, bland annat maffian och 15.

Middagen bestod av en fisksoppa med tillbehör.

 

19:30 hade vi kvällsaktiviteter; ”Ho, Ha, Hi”, tidningsleken och linjen.

Nu är vi sena till kvällsandakten.

 

Skånebrudarna: Elin Wihlborg & Klara Andersson

Onsdagen den 11/6

PENTAX DIGITAL CAMERA

Jonathan på väg att springa in i Ledar-Malin!

Först så blev vi väckta 07.15 för att gå upp och göra någon typ aktivitet innan frukosten. Aktiviteten gick ut på att göra en stor sverigekarta med bara stenar. När vi va klara med den så fick vi skriva lappar och sätta där vi bodde.

Klockan 09:30 så hade vi sprint-träning. På träningen fick vi springa 4 stycken slingor på 1km vardera som gick upp en bit på berget men även bland stugorna.

Klockan 12.00 var det mat. Klaus hade lagat pannkakor med sylt och grädde men han hade också lagat en gulaschsoppa som var jätte god. När vi ätit färdig så hade vi konfaläsning i matsalen. Där vi inte skulle hitta gud i några bilder och klistra på ett papper. Vi hade även charader som beskrev gud.

så hade vi en rast på typ 2 timmar. På rasten så spelade vi brännboll och kasta frisbee.

Klockan 18:00 så var det middag. Vi fick viltskavsgryta och potatis. Sedan hade vi en kvällsaktivitet där vi mördade och avrätta de andra konfirmanderna. 

Olof Skoglund och Måns Holmgren

Första dagen i Sälen!

PENTAX DIGITAL CAMERAHej där!

Här i bloggen kommer lägrets deltagare att blogga varje dag så att ni kan hänga med på äventyren här i Tandådalen. Dagens blogg blev lite kort på grund av tidsbrist mellan lekar och kvällsandakten, men Maja och Frida som skrev dagens blogg kommer även att blogga på lägrets sista dag. Trevlig läsning!

Tisdagen den 10/6

Idag kom alla till Sälen taggade för konfaläger. Vi började med att köra olika roliga namnlekar för att lära sig alla namn. Sen gick vi till värdshuset och fick äta av god mat (kyckling och potatis), efter det gick vi till en backe och mera lekar. Sedan var alla peppade för att få veta vilka de skulle få bo med, och när vi fick våra stugor började vi packa upp. Nu på kvällen ska vi till kyrkan och ha vår första kvällsandakt.

Maja och Frida

 

IMG_2590

 

Personuppgifter/bilder i sociala medier

Godkväll!

Mindre än 2 dygn kvar till lägret drar igång. Sent omsider har vi kommit på att vi under lägret planerar att uppdatera vänner och släktingar om vissa aktiviteter och händelser under kommande konfirmationsläger via vår hemsida och sociala medier.

Vi planerar att: 

- göra dagboksinlägg via vår hemsida www.konfirmationsalen.com

- uppdatera vår facebook-sida.

- uppdatera vårt instagramkonto (konfirmationsalen).

- uppdatera twitter (kopplat via Instagram).

 

Om någon konfirmand inte vill finnas med på eventuella bilder eller text som kommer att publiceras på dessa ställen på internet ber vi er meddela detta till david.andersson@malungsok.se så fort som möjligt.

Kontona kommer enbart att uppdateras av lägrets ledare (på hemsidan kommer dock deltagarna vara författare av dagboksinläggen). I övrigt vill vi också uppmana alla deltagare om att tänka till innan och fråga alla kompisar om lov om man publicerar bilder från lägret via sociala medier. Tänk på att ALLA skall tycka att det känns rätt och att en bild som publiceras på nätet är offentlig för alla människor!