Träna med oss i Nacka!

Våra löpargrupper fortsätter att växa och denna vecka är vi glada över att kunna starta upp en grupp som kommer att träna med utgångspunkt från Hellasgården i natursköna Nacka-reservatet. Från Hellasgården, Stockholms närmsta och största friluftsanläggning, utgår ett mycket stort nät av motionsspår och stigar och området anpassar sig perfekt för traillöpning.

Ulrika_bild

Ulrika är löparcoach för vår löpargrupp i Nacka.

Ledare för gruppen blir Värmdöbaserade Ulrika Östlund som under flera år ansvaret för liknande uppdrag för friidrottsklubben Värmdö IF. Ulrika är även utbildad löpcoach genom Personal Training School / Urban Tribes och har tidigare erfarenheter från att leda gruppträning.

Vår träningsgrupp i Nacka kommer ledas på onsdagkvällar med start den 21 maj med ett tre veckors sommaruppehåll under juli månad.

Precis som för alla våra löpargrupper så är du varmt välkommen oavset ambitionsnivå och det är inget krav att man planerar att delta vid Fjällmaraton eller andra lopp. Våra ledord för verksamheten är glädje – gemenskap – löputveckling och det är det vi vill få dig att uppnå om du väljer att träna med oss!

Läs mer om Fjällmaraton Sälens löpargrupp i Nacka här.

ANMÄL DIG HÄR

Bloggare skapar träningsmotivation till höstens fjällmaraton

I vår nya hemsida öppnar vi nu även en bloggportal för er som ser fram emot höstens fjällmaratonlopp. Som inspiration i dina egna träning kan du nu följa fem stycken fjällmaratonlöpare i deras träning och vardag. Två av dem, Fia och Maria, är även löpcoacher på våra löpargrupper i Eskilstuna och Haninge.

Du följer dem på www.blogg.fjallmaratonsalen.se
Logo_FjallmaratonVåra utvalda bloggare 2014 är:

Fia Arbestål – Eskilstuna

David Backa – Björkliden

Jenny Eriksson – Falun

Anne-Brit Strandset – Oslo

Maria Lavestedt Segeblad – Haninge

Anne-Brit och David är båda anmälda att springa Fjällmaraton Sälens 42 km-bana medan Fia och Jenny skall springa 21 km. Maria kommer att springa Axa Fjällmaraton i mitten av augusti.

Fia_blogg kopia

Uppdateringar av fjallmaratonsalen.se

Under dagen kommer uppdateringar att ske på http://fjallmaratonsalen.se/ vilket kan göra sidan stundvis oåtkomlig, vi hoppas ni har överseende med detta.

Lagen

Tiden är snart kommen för en av årets stora stafett-mål – 10-mila!

Här är våra två lag där lag 2 är en kombination med Domnarvets GoIF och Säterbygdens OK. Tyvärr återbud på William Lind som skadade knät vid ett fall under en tävling förra helgen.

Sträcka Namn
1 Martin Hammarberg
2 Jakob Lööf
3 Oskar Svärd
4 Thomas Carlsson
5 Anton Östlin
6 Vladimir Tregubov
7 Johan Nordlund
8 Mattias Karlsson
9 Johan Bäckman
10 Erik Rost
Sträcka Namn
1 Peter Arnesson (Malungs OK Skogsmårdarna)
2 Oskar Sandberg (Säterbygdens OK)
3 Matjaz Stanfel (Malungs OK Skogsmårdarna)
4 Martin Hederskog (Malungs OK Skogsmårdarna)
5 Stefan Jonsson (Malungs OK Skogsmårdarna)
6 Jonas Bäckström (Malungs OK Skogsmårdarna)
7 Jiri Prochazka (Domnarvets GOIF)
8 Dana Safka Brozkova (Domnarvets GOIF)
9 Jonas Birgerson (Malungs OK Skogsmårdarna)
10 Håkan Eriksson (Malungs OK Skogsmårdarna)

 

Haninge nästa!

Genom ett nystartat samarbete drar Fjällmaraton Sälens löpargrupper även igång i Handen i Haninge kommun. I det vackra, och för löpning underbara friluftsområdet Rudan, kommer löpargruppen att hålla till.

Fjällmaraton Sälens löparcoach på plats blir Maria Lavestedt Segeblad
Logo_lopargruppHaninge vi är självklart glada över att kunna erbjuda möjligheter för löputveckling även för invånarna i vår huvudstads sydliga förorter. Maria är utbildad löpcoach och van gruppträningsinstruktör. Hon brinner även för fjällöpning och skall själv förbereda sig inför sitt första fjällmaraton till hösten.

Då grupperna kommer att utgå från Rudans friluftsgård i Handen går det dessutom smidigt att ta sig dit med pendeltåget som stannar precis bredvid vid Handens station.

Läs mer om Fjällmaraton Sälens löpargrupp i Haninge här och om vår instruktör Marias egen verksamhet Liltraining.

Anmäl dig redan idag här.