Veckan som gått har det anordnats mängdläger i Sälen för klubbens elitlöpare. Totalt 15 aktiva och 2 ledare deltog under lägret där fokus låg på framförallt mycket träning, men där även ett antal högintensiva pass fanns på schemat. Lägret startade måndagen den 20e med en gemensam klubbträning på den nya klubbkartan utanför Jägra-Idbäck i Malung. […]
V 29…..Buggruset….ja…. faktiskt, om än i lite annorlunda tappning, då banan var öppen mellan 11-17 för ”allmänheten” och man via ett elektroniskt chip fick sin tid noterad. Dagen avslutades sedan kl 18 med ett ”elitlopp” med ca 30 löpare. Det blev ett riktigt bra lopp, och aldrig har toppen varit så bred på Buggruset och […]
Här kan du läsa om det senaste som hänt i klubbens verksamhet. Ambitionen är att klubbens nyhetsbrev ska komma ut med två månaders mellanrum och informera medlemmar och övriga intresserade om vad som händer i klubben. För att du som läsare ska få framtida nyhetsbrev är det viktigt att du prenumererar. Tryck på knappen ”prenumerera” här […]
I helgen hade klubbens ungdomar läger i Sälen, i stort sätt alla aktiva ungdomsfamiljer i klubben fans representerade. 🏃🏻♂️ Självklart stod mossfotboll på schemat som en av träningarna! Om det var ledarlaget eller ungdomslaget som vann är ännu oklart… 🤔 Glada mårdar var det oavsett! Självklart sprangs det en del orientering också på våra träningspaket. V30 arrangerar även elit […]
Här kan du läsa om det senaste som hänt i klubbens verksamhet. Ambitionen är att klubbens nyhetsbrev ska komma ut med två månaders mellanrum och informera medlemmar och övriga intresserade om vad som händer i klubben. För att du som läsare ska få framtida nyhetsbrev är det viktigt att du prenumererar. Tryck på knappen ”prenumerera” […]
I dag rivstartar klubbens elitläger . Det blir final i klubbens Corona cup där Mats Jönsson som tidigare under månaden blev uppmärksammad av MultiTriathlon De skriver så här: ”Här i Dalarna finns många eldsjälar en av dem är en riktig profil här i Dalarna och det är Korsnäs Mats Jonsson, mer känd som Jönsson. Han […]
Skid O EM avslutat och vi hade två st Mårdar som representerade Sverige. Erik Rost och Oskar Sandberg var på plats i Chanty-Mansijsk i centrala Ryssland. Erik fick inte med sig något guld som i fjol på VM men dock en medalj till det redan spräng fyllda pris skåpet. Erik Rost gjorde ännu ett bra […]
Det närmar sig säsongspremiär och mårdflocken har varit i Spanien, närmare bestämt Burgohondo utanför Madrid för att återuppliva sina orienteringsrutiner igen. Vi var totalt 17st mårdar som var med där under delar av det totalt 11 dagar långa lägret. Förutom utmanande terräng och många spikade kontroller kryddades lägret bland annat med fin bergslöpning, ett inspirerande […]
Sarah Persson förstärker Malungs OK inför 2020! Hej Sarah! Varmt välkommen till klubben, kan du berätta lite mer om dig själv och varför du valde att byta till Malungs OK Skogsmårdarna? Tusen tack! Jag är född och uppvuxen några mil söder om Linköping. Jag har väl egentligen sprungit orientering hela mitt liv. Har kanske inte […]
Här är programmet.
Här finns nu klädbeställning öppen för nästa år: https://forms.gle/9UTWnsPoVmHzA4Xm7 Den är öppen fram till söndag 1 december. Sprid ordet till nära och kära. (Jag vet att det finns dom som kan behöva mer tid på sig. Var god och hör av er till mig isåfall) Var noggrann med ditt val av storlekar och tydlig med hur […]
