Kategoriarkiv: Malungsok.se

  • Full pull på Natt DM

    Mårdarna dominerade gårdagens Natt DM i H21 där alla tre medaljer togs av stabila skogsmårdar. Snabbast var Ludvig och du kan se banan och hans vägval här: Ludvig visade kyla med ett stabilt tekniskt lopp och van med 23sek före Erik. H21 7 100 m, 16 startande Plac Namn Organisation Tid Diff Km-tid R 1 […]

  • Fina framgångar i helgen

    Finska Mästerskapen lång i Finland: Slutade Johan Bäckman på en mycket fin 6e plats knappa 3min ifrån medaljen, se resultat här.   Det var även Dalarnas medel och lång DM  Som i år arangerades av Borlänge klubben Domnarvets GOIF. Klubben lyckades bärga hela 7st  medaljer. Glädjande var Joel Masapärs som vann H12 kort både på […]

  • JUKOLA 2017 i Joensuu

    I helgen gick Jukola i Joensuu nära den ryska gränsen i Finland. 1590 lag stod på startlinjen och det bjöds på fantastiskt väder, fin terräng och spännande banor. Vi hade två starka lag på pappret där vi på förhand trodde att topp10 för första laget och topp 50 för andra laget var tuffa men realistiska […]

  • 10 Mila en lång natt!

    Då var vårens stafett höjdpunkt avklarad och även om det inte riktigt blev som laget hade hoppats hade vi en fin och utmanande natt precis som vi hade drömt om att 10 Mila i Göteborg skulle erbjuda. Liksom i fjol bjöd banorna upp till jukola nivå och det var endast målportalen som saknades för att […]

  • Natt SM

    I går var det Natt SM, den 13km långa banan strängad av Daniel Attås var en rejäl utmaning.  Bland annat en långsträckta av sällan skådat slag på lite drygt 3km väntade löparna redan till kontroll nr5. GPS från natten. Erik Rost imponerade med en 9 plats på gårdagens Natt SM där han var 2.31 från brons […]

  • Stigtomta och Kolmårdskaveln

    Gav många positiva besked här kommer en kort redogörelse av påskhelgen. Vi inledde lägret med att åka ner mot Kolmården på Torsdag runt för att få ett fint ol pass i den öppna fina terrängen. Detta blev ett fint pass men också helgens enda pass på barmark för på natten till fredag började det falla […]

  • Små stafetter inför 10 Mila

    Säsongen är på gång och vi har redan hunnit köra två st stafett helger med fina resultat inför vårens höjdpunkt 10 Mila. Vi inledde resan säsongen med att köra 10 mila läger i Göteborg endast en vecka efter vårat nästa två veckor långa Utlandsläger som vi körde i Madrid (läs mer om det här). Förberedelse […]

  • Madrid lägret

    12-24 Mars var 9st mårdar och 2st wannabes (?) på plats i Escorial 45min bilresa norr om Madrid. Lägret inledes och avslutades i snöblandat regn men snitt dagen bjöd snarare på 15-20 grader och högst ett moln på den annars klarblå himlen. Perfekta ol förhållanden med andra ord! Vi bodde tillsammans i campingstugor där vi lagade gemensam […]

  • Erik Rost VM GULD

    Jag antar att ingen missat att Erik Rost blev dubbel Världsmästare i Skid Orientering tidigare i månaden! Han vann ju bland annat guld på långdistansen där han var mer än en minut före tvåan Kirill Veselov från Ryssland. Utöver det individuella guldet tog han guld tillsammans med Tove Alexanderson, silver på medeln och slutligen silver […]

  • Fysläger i Malung + Ski O Tour

    Fysläger: I helgen var det en bra mårdhelg! Dells var det ett fysläger i Malung där det bjöds på 5st hög kvalitativa pass med bland annat Skid KM där den reagerande mästaren Johan Bäckman försvarade titeln. Vår duktige sjukgymnast Linus Bohman höll i en teoretisk och en praktisk genomgång av skadeförbyggande åtgärder. Vi hade gemensam […]

  • Lyckad Mox upptakt i helgen!

    Det blev snabba förflyttningar av upptakten som i år var planerad att vara i Mohed och Hälsingland. Men på grund av det damp ner 0,5m snö lagom till upptakten slängde vi om upplägget och åkte i stället till Malung. Vi började med en Labyrint OL på tallheden i Hemus. Bäckman var den ända som tog […]